¿Qué habitos tienes para dormir?

Todos los humanos dormimos. Es una de nuestras necesidades por naturaleza. Pero no todos dormimos de la misma forma. ¿Cómo duermes tú?

• 1. ¿Cuántas horas sueles dormir de media al día?

  • Menos de 5 horas
  • Entre 5 y 7 horas
  • Entre 8 y 10 horas
  • Más de 10 horas

• 2. ¿En qué postura sueles dormir?

  • Sobre el costado izquierdo
  • Sobre el costado derecho
  • Boca arriba
  • Boca abajo
  • En cualquier postura
  • Lo desconozco

• 3. ¿Qué sueles hacer antes de dormir?

  • Leer un libro
  • Escuchar música
  • Utilizar el móvil
  • Ver la tele
  • Ninguna de las anteriores

• 4. ¿Te levantas de la cama nada más que suena la alarma?

  • Ni lo sueñes, los 5 minutos de desperezarse son sagrados
  • Ni lo sueñes, los 10 minutos de desperezarse son sagrados
  • Sí
  • Depende del día o la situación

• 5. ¿Tienes una alarma puesta? ¿De qué tipo?

  • Sí, un despertador que me genera ganas de golpearlo contra la pared ;)
  • Sí, pongo una canción para levantarme de mejor humor
  • No, me despierta otra persona (padres, amigos, hermanos...)

• 6. ¿Roncas mientras duermes?

  • Sí
  • No
  • Nunca me he grabado durmiendo ni he preguntado a nadie

• 7. ¿Necesitas una cama para dormir o puedes dormir en cualquier sitio?

  • Sí, si no es una cama no duermo
  • Puedo dormir en sofás, sillones, butacas...
  • Me puedo dormir hasta de pie

• 8. ¿Duermes la siesta?

  • No, ni en semana ni en fin de semana
  • Sólo los fines de semana
  • Varios días a la semana
  • Todos los días