¿Puedes adivinar cuántas calorías tienen estos alimentos?
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Para varios expertos en nutrición, solemos subestimar el número de calorías que tienen las comidas. ¿Cómo eres de bueno eres para identificar cuántas tienen tus comidas?
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1. Sándwich de atún con mayonesa
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2. Papas fritas de bolsa (100 gramos).
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3. Almendras (100 gramos).
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4. Palomitas de Maíz (100 Gramos)
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5. Un sandwich de jamón, queso, lechuga y tomate
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6. Un Aguacate
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7. Jamón Ibérico (100 Gramos)
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8. Espárragos (100 Gramos)
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9. Un huevo frito (46 gramos aprox.)
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10. McFlurry Oreo (Una Unidad)
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11. Una Unidad de Crep ( 50 gramos Aprox.)
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12. Un Kebab ( Una Unidad 360 Gramos Aprox.)
Bien
Te preocupas por las calorías de lo que comes en su justa medida, no eres un experto, pero tampoco estas desinformado.